Berichten per categorie
- Category: Gezondheidsnieuws
- Na 65 jaar wordt deze sport een echte verjongingskuur volgens gezondheidsspecialisten
- Veel effectiever dan groene thee: ontdek deze specerij vol antioxidanten voor uw gezondheid
- Neem deze dagelijkse gewoonte aan, aanbevolen door experts, om uw algemene welzijn te verbeteren
- Intermittent vasten: het onbekende nadeel dat uw gezondheid zou kunnen schaden, volgens een studie
- Deze plant met wonderbaarlijke eigenschappen helpt je beter te slapen terwijl het je gezondheid versterkt
- Intermittent vasten: dit verrassende bijeffect dat de haargroei vertraagt
- Voeg deze omega-3-rijke zaden toe aan je yoghurt voor een dagelijkse gezondheidsboost
- De filamenten van bananen: wat je niet weet over hun ongelooflijke gezondheidsvoordelen
- Sportief wandelen, nordic walking of Afghan: vind de ideale activiteit om in topvorm te blijven
- Vitamine D: dit is het beste moment om het te nemen en de voordelen te maximaliseren volgens de wetenschap
- Category: Koken en eten
- Waarom uw AirFryer uw beste bondgenoot kan worden voor een snelle en gezonde keuken
- Keuken: deze vaak vergeten plek zit vol bacteriën, zo desinfecteer je het effectief
- Chocoladefondant: het geheime ingrediënt voor een romige textuur die uw gasten zal laten dromen
- Let op: deze kookgewoonte kan je voedsel veranderen in echte bacteriënbroedplaatsen!
- Kiwi-zaden: hun onverwachte voordelen voor uw gezondheid als u ze regelmatig consumeert
- Deze anti-stress specerij zal je dagen revolutioneren: waarom je het aan je routine zou moeten toevoegen
- Viesbestek: dit is hoelang je het echt in de gootsteen kunt laten zonder risico
- Eieren: de perfecte methode om ze te koken terwijl je hun waardevolle voedingsstoffen behoudt
- Raclettefeest: de onverslaanbare truc om de hardnekkige kaasgeur uit uw huis te verwijderen
- Grootmoeders tip: ijsklonten, jouw beste ally om vet uit sauzen te verwijderen
- Category: Wellness nieuws
- Sleutelafstand om af te vallen: hoeveel (echt) dagelijks wandelen voor zichtbare resultaten
- Nordic Walking: 5 veelvoorkomende fouten bij het klimmen en hoe ze te vermijden
- Deze activiteit is aan te raden voor mensen boven de 60 jaar (en het is niet wandelen)
- Deze eenvoudige oefening om thuis te doen is de beste om fit te blijven na 50 jaar
- Het is tijd om de “walkfit” trend te omarmen! Een zachte maar krachtige activiteit voor een topfiguur
- Deze ‘oma’ fysieke activiteit is de beste sport om af te vallen en je buik te verliezen volgens de wetenschap
- Hier is de beste pilatesoefening aan de muur om vet te verbranden, gemakkelijk dagelijks te doen
- Ik heb mijn metabolisme een boost gegeven en vet verbrand dankzij deze eenvoudige tips
- 5 looptechnieken om (echt) af te vallen op de loopband
- De “jeffing”: wat is deze sportpraktijk die je in staat stelt om te rennen zonder moe te worden?